TESTIMONIOS DE PERSONAS CON DIABETES CON RETOS DEPORTIVOS DIGNOS DE CONSIDERAR

Susana Ruiz: Treeking en el Himalaya. Alcanzó la cima del Kala Pathar (5545 m de altitud) sin perder el control de su diabetes.

“Soy diabética y quiero hacer un trekking hasta el campo base del EVEREST”, así empezó la aventura. Ahora quiero contaros como me ha ido, y transmitiros muchos ánimos para que os propongáis realizar todos los sueños que tengáis en menté, sin que la DIABETES suponga NUNCA una barrera o un obstáculo para ello, mas bien un estímulo para conoceros más, para conocer mas sobre vuestra enfermedad y poder controlarla y poder llevar a cabo, todo lo que queráis.



Lo importante es tener un buen control metabólico y una buena hemoglobina glicosilada antes de proponeros a hacer nada. Una vez tengáis esto controlado, A SOÑAR. Escribir en un papel lo que deseéis hacer y hacerlo.

Marché el 5 de noviembre para NEPAL, donde me esperaba el HIMALAYA, la meca de muchos montañeros.

La noche antes de empezar el trekking, estuve muy nerviosa. Había planificado y preparado este viaje con mucho mimo y quería que saliese muy bien. Durante meses entrenando en el Gimnasio, utilizando Gluc up de FAES FARMA para evitar las hipoglucemias o controlarlas, escapando a los Pirineos para probar el sistema de Telemedicina de Menarini Diagnostics, con el que he podido enviar mis datos médicos a mi equipo médico y estos han podido aconsejarme, manejando el Monitor Continuo de Glucosa Dexcom G4 de Novalab Iberica que ha sido herramienta básica del éxito de este trekking.

Este monitor, me ha permitido poder controlar los niveles de glucemia en tiempo real y en todo momento.



Actualizaba los datos cada 5 minutos. ¡Sólo debía calibrarlo un par de veces al día con el glucómetro y listo¡ Lo llevaba puesto en la mochila a la vista, para ir mirando cada poco. Iba controlando sobre todo la tendencia que marcaba. Si la glucosa iba subiendo, estaba estable o iba bajando.

Con ello iba jugando con la insulina y los hidratos. Sabía sí tenía que reponer hidratos, sí tenia que completar con insulina rápida. Era perfecto ¡No sólo sabia que tenía 150 de glucemia, sino si esta estaba estable, subía o bajaba!

Con este control, he conseguido, en 18 días de trekking no sufrir ninguna hipoglucemia, porque me anticipaba a ellas. En cuanto veía que el azúcar me estaba bajando, reponía sin sufrir ningún mareo, ni bajada de fuerzas, NADA Todos esos síntomas que nos hacen sentir mal y nos
fastidian han desaparecido durante este trekking gracias a este monitor.

El viaje ha sido una experiencia increíble, duro, intenso, y con unas vistas salvajes.

Hemos visto varios ochomiles como el Eversest, Luchse, Makalu, Cho Oyu, pero también hemos disfrutado del Amadablan, subido el GOKIO RI Y KALAPHATAR y sufrido el paso al valle del Solokhumbu con la travesía por el famoso CHOLA PASS. Hicimos la ruta desde JIRI(1955 metros de altitud)(Donde inicio su aventura Edmund Hillary) , continuamos por Lukla, llegamos a Nanche Bazar, donde estuvimos de aclimatación dos días y nos adentramos en el Parque de Sagarmatha(EVEREST EN NEPALI) para iniciar el trekking a una altitud ya más importante por encima de los 4000 y dirigirnos a GOKIO, subir Gokio Ri, atravesar el Glaciar, adentrarnos por el CHOLA PASS hacia el valle del SOLOKUMBU hacia el KALAPHATAR, objetivo de este viaje, desde donde se divisa el Campo Base del Everest, la cascada de Hielo.

Durante la primera parte del trekking, el paisaje era muy diferente, a una altitud mucho más tímida (1955-3000) el verde todavía predominaba, aunque al fondo, como una fuerte luz blanca, se divisaban ya a los grandes señores del Himalaya.

Tímidamente nos fuimos acercando al terreno árido, de polvo, sin vida, ni árboles típicos de la altura. Tan sólo los colores de las casas de los pueblecitos que íbamos pasando iban maquillando el paisaje junto con las grandes montañas que iban apareciendo a nuestro alrededor. Pronto se unió la nieve, el hielo y más y más montañas. Te apabullaban, te rodeaban y te envolvían al mismo tiempo. Era maravillosa y temerosa la sensación al mismo tiempo. El terreno cada vez era más salvaje, invernal, sobrecogedor. El sol apaciguaba la sensación del frió durante el trekking y ayudaba a ascender los picos de GOKIO, permitiéndonos disfrutar de su cima, no así la del KALAPHATAR, para el que tuvimos que bajar pronto por el frió intenso que hacia.

Cuando llegué arriba, lloré, llore de alegría por haber llegado, de alegría por haber conseguido un sueño y poder dar una noticia positiva sobre la DIABETES. Con Diabetes se puede y se deben cumplir los sueños. También lloré de rabia, por todos aquellos que durante mucho tiempo me habían dicho que no podía, que era imposible. Y me acordé de aquella niña tímida de 11 años hace ya 20 a la que dijeron en unas fechas cercanas a Navidad que era DIABÉTICA. Vi la evolución desde entonces y lo que he aprendido. Luchar por lo que se quiere es lo mejor que podemos hacer.

Exhausta y feliz a la vez, saque todas las fotos que pude para inmortalizar el momento y que he colocado en mi blog. Os envió un abrazo muy grande y espero que cumpláis todos vuestros sueños.



Seguir más datos sobre la aventura en:

http://susanaruizmostazo.com/
Susana Ruiz (Larrabetzu, Vizcaya)

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